Deze website maakt alleen gebruik van functionele cookies en analytics-cookies om statistieken te verzamelen.
Coronavirus Yoga

Coronavirus yoga lijkt raar, maar is het niet


Coronavirus yoga, misschien denk je wel: wat is dit voor een vreemde site? Maar als yogadocent heb ik veel dingen om mij heen gezien die gebaseerd waren op angst, zoals hamsteren, totaal niet de deur uit durven en zelfs thuis met een mondkapje lopen. Ook zag ik meer stress om mij heen, mensen die slecht slapen, die zich afreageren en zelfs huiselijk geweld.

Coronavirus yoga, wat kan yoga betekenen?

Met yoga kun je eerste chakra oefeningen doen om anders om te gaan met angst. Ook door ontspanning van het lichaam komt het denken tot rust. Je slaapt beter door yoga. Yoga kent mooie mantra's en mudra's die doorwerken op lichaam en geest.

Coronavirus yoga en de spirituele kant

Yoga heeft niet veel te maken met lenigheid, afvallen, enz.,,Yoga kent ook een spirituele kant. Deze crisis heeft ons wat te zeggen. Wij kunnen niet zo doorgaan. De economie moet anders ingedeeld worden en het geld anders verdeeld. Hoe we met de natuur zijn omgegaan heeft ons ook tot deze coronavirus crisis gebracht.

Yoga en de symbolen

Veel mensen zien de Indiase beelden als goden zoals wij naar god kijken, maar het zijn symbolen. Ganesha staat voor veiligheid en de obstakels in het leven. Shiva staat voor transformatie. Het coronavirus geeft ons ook veel mooie symbolen. Alleen het virus zelf al. Je bent gevoelig voor virussen wanneer je in een harnas leeft, je niet durft te uiten en niet kunt zijn wie je bent. Kijk een in het boek van Beerlandt, De sleutel tot zelfbevrijding onder virussen. Dan een vleermuis, het symbool van transformatie. Zijn toch symbolen waar we wat mee kunnen? Met coronavirus yoga komen we met meditatie en visualisaties bij deze symbolen.

Coronavirus yoga en veel tips

yoga quarantaine en coronavirus crisis
coronavirus yogatips
yogi in coronavirustijd, een persoonlijk verslag
coronavirusangst en yogaoefeningen
coronavirus yoga thuis
 
 
Kijk ook eens op mijn site www.yogaberrydeventer.nl.
 


Andere yogales mogelijkheden:

Deventer Borgele De Schalm
 
Deventer De Worp 't Hovenhuus
 
Epse Kerk
 
Terwolde Buurthuis
 
Twello - Zwembad De Schaeck
 
Zwembad De Schaeck
 
Twello - Gebouw Irene
 
Yoga in een kerk dicht bij Gorssel
 
Prive Yogales door Berry Steenbruggen
 
Buiten Yoga door Berry Steenbruggen
 
Yoga Workshop in Deventer
 
wateryogaberry.nl
 
yogaberrydeventer.nl
 
yogatwello.nl
 
Yoga in Twello | waar en wanneer?
 
YogaGorssel.nl
 
yogapriveles.nl
 
yogapriveles.nl | waar en wanneer?
 
deventeryoga.nl
 
blootwateryoga.nl
 
blootzwemmendeventer.n l
 
yogadiepenveen.nl
 
yogadiepenveen.nl | waar en wanneer?
 
yogabathmen
 
yogaschalkhaar
 
Yoga op Bali
 
Yogavakantie op Bali
 
Yoga in Olst
 
Yoga in Voorst
 
backmitra in deventer
 
deventer-mindfulness
 
meditatieyogadeventer
 
podcast yoga
 
Coronavirus Yoga